Pułapki codziennej diety – jak rozpoznawać i unikać żywieniowych mitów oraz modnych, ale niezdrowych trendów

Pracownia Wspierania Kadry Kierowniczej serdecznie zaprasza na wykład Prof. dr hab. inż. Moniki Bronkowskiej pt: „Pułapki codziennej diety – jak rozpoznawać i unikać żywieniowych mitów oraz modnych, ale niezdrowych trendów”.
Wykład odbędzie się w formie online, 20 października 2025 roku (poniedziałek) o godz. 10.00. Udział w nim jest bezpłatny.

Celem szkolenia jest zapoznanie z pułapkami codziennej diety, które obejmują utratę masy mięśniowej przez zbyt restrykcyjne diety, poprzez efekt jo-jo wynikający z powrotu do niezdrowych nawyków, rozwijanie uzależnienia od jedzenia wysoko przetworzonych produktów, a także negatywne skutki psychologiczne, takie jak stres i obniżone samopoczucie.

Zapisy (kod formy BKU21): https://www.wcdn.wroc.pl/szkolenia/forma.php?forma=11759