Zapraszamy na bezpłatne ośmiogodzinne warsztaty Dobrostan nauczyciela i ucznia, które odbędą się 28 października i 4 listopada o godzinie 16.00 w Zespole Szkół nr 8 przy ul. Reja 3.

Nauczycielko, Nauczycielu, jeśli:

• chcesz zadbać o dobrostan swój, swoich dzieci i uczniów,
• poznać metody i ćwiczenia z zakresu uważności, relaksacji, ćwiczenia oddechowe poprawiające samopoczucie,
• zapoznać się z ćwiczeniami, które mają na celu samorozwój uczestników w obszarze twórczej pracy z grupą,
• zachować lub na nowo odkryć radość uczenia,
• zrelaksować się w miłym towarzystwie 😊

to koniecznie zapisz się i przyjdź na te warsztaty! Dobry humor i pozytywna energia gwarantowane!

Zajęcia poprowadzi Aneta Magda, instruktorka rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha jogi, nauczycielka jogi (poziom Introductory I/II), prowadząca zajęcia z relaksacji i uważności. Najważniejsza jest dla niej świadomość ciała i umysłu, zwraca szczególną uwagę na efekty konkretnego ułożenia w ciele i w głowie, mocno podkreśla znaczenie bycia uważnym w każdym momencie praktyki i w życiu.

Cz. I – 28 października – Uwalnianie napięć i relaksacja.
Cz. II – 4 listopada – Ładowanie energią, odczuwanie radości.

Dla kogo? Dla wszystkich zainteresowanych nauczycielek i nauczycieli wrocławskich przedszkoli, szkół i placówek oświatowych.

Zapisy (kod formy MKA11): https://www.wcdn.wroc.pl/szkolenia/forma.php?forma=11763

Serdecznie zapraszamy w imieniu Moniki Kawarskiej-Puły, kierownika szkolenia (m.kawarska@wcdn.wroc.pl).