Zapraszamy na bezpłatne ośmiogodzinne warsztaty z instruktorką jogi: Nauczycielu, zadbaj o swój dobrostan!, które odbędą się 9 i 16 listopada o godzinie 16.00, w Zespole Szkół nr 8 przy ul. Reja 3.

Nauczycielko, Nauczycielu, jeśli:

• chcesz zadbać o dobrostan swój, swoich dzieci i uczniów,
• poznać metody i ćwiczenia z zakresu uważności, relaksacji, ćwiczenia oddechowe poprawiające samopoczucie,
• zapoznać się z ćwiczeniami, które mają na celu samorozwój uczestników w obszarze twórczej pracy z grupą,
• zachować lub na nowo odkryć radość uczenia,
• zrelaksować się w miłym towarzystwie…

to koniecznie zapisz się i przyjdź na te warsztaty! Dobry humor i pozytywna energia gwarantowane!

Zajęcia poprowadzi Aneta Magda, instruktorka rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha jogi, nauczycielka jogi (poziom Introductory I/II). Najważniejsza jest dla niej świadomość ciała i umysłu, zwraca szczególną uwagę na efekty konkretnego ułożenia w ciele i w głowie, mocno podkreśla znaczenie bycia uważnym w każdym momencie praktyki i w życiu.

Cz. I – 9 listopada – Uwalnianie napięć i relaksacja.
Cz. II – 16 listopada – Ładowanie energią, odczuwanie radości.

Zapisy (kod formy MKA13): https://www.wcdn.wroc.pl/szkolenia/forma.php?forma=12622

Dla kogo? Dla wszystkich zainteresowanych nauczycielek i nauczycieli wrocławskich przedszkoli, szkół i placówek oświatowych.

Kierownik szkolenia: Monika Kawarska-Puła – m.kawarska@wcdn.wroc.pl